Que vous soyez en service actif, à la retraite ou vétéran, nous sommes là pour vous aider à atteindre vos objectifs en matière de santé et de mode de vie. Notre plateforme propose une approche personnalisée de la nutrition, de la remise en forme et du bien-être mental pour vous aider à rester prêt pour votre mission.
Nos livres électroniques offrent des conseils pratiques, des stratégies de remise en forme et des techniques de résilience mentale adaptés aux hommes militaires. Bénéficiez de conseils d’experts à tout moment et en tout lieu.
Apprenez des routines d’entraînement conçues pour des performances physiques optimales, que vous vous entraîniez pour une mission ou que vous vous mainteniez en bonne santé.
Découvrez des stratégies de pleine conscience et de soulagement du stress qui ont fait leurs preuves pour améliorer la résilience dans les environnements à forte pression.
Notre gamme d’applications vous aide à rester en forme, à suivre vos progrès et à atteindre vos objectifs de santé. Conçues pour répondre aux exigences de la vie militaire, ces applications vous permettent d’être toujours prêt à partir en mission.
Enregistrez vos séances d'entraînement, suivez vos progrès et fixez-vous de nouveaux objectifs de remise en forme.
Améliorez votre repos et votre récupération grâce à des cycles de sommeil personnalisés.
Personnalisez votre plan de nutrition pour optimiser l'énergie et la récupération.
Maîtrisez les techniques de pleine conscience et les outils de gestion du stress.
De la musique qui alimente vos séances d’entraînement, calme votre esprit et vous motive. Écoutez des listes de lecture d’inspiration militaire conçues pour favoriser la concentration et l’endurance.
Restez informé grâce à des articles d’experts sur la condition physique, la santé mentale et le bien-être militaire. Que vous souhaitiez améliorer votre endurance ou lutter contre le stress, nous avons tout ce qu’il vous faut.
Découvrez des stratégies pour augmenter votre force et votre endurance.
Apprenez des techniques éprouvées pour gérer le stress dans des environnements à haute pression.
Comprendre comment une alimentation adaptée peut améliorer les performances et la récupération.
Nos recettes sont conçues pour vous permettre de faire le plein d’énergie grâce à un bon équilibre entre les protéines, les glucides et les graisses saines. Faciles à préparer et riches en nutriments, elles sont parfaites pour un mode de vie militaire actif.
Des repas rapides qui ne sacrifient pas la nutrition – idéal pour les horaires chargés.
Recettes conçues pour améliorer les niveaux d’énergie et favoriser la récupération musculaire.
Des plans de repas personnalisables pour répondre aux préférences alimentaires et aux objectifs de remise en forme.
Obtenez un accès exclusif aux vidéos d’entraînement. Des entraînements tactiques à la préparation mentale, nos vidéos vous aident à rester prêt à tout.
Travaillez avec des entraîneurs personnels qui comprennent les exigences de la vie militaire. Que vous vous prépariez à une mission ou que vous souhaitiez rester en forme à la maison, nous vous mettrons en contact avec un entraîneur qui comprend ce qu’il y a à faire.
